Le 28/02/09
Hey !
Vous allez bien ? J'espère en tout cas . Hier super journée ( je parle de régime , évidemment ! ) . Au petit déj' , j'ai juste pris un pancake avec un peu de sirop d'érable et un bol de lait . Au déjeuner , du poisson pané , des épinards , un jus d'orange et un yaourt . Rien au gouter et un croque monsieur , un pomme au four le soir avec un gateau hypocalorique et un verre de lait . Ce matin je me suis pesée après avoir pris mon petit déj' et je faisais 51,1 kg ! Mais d'habitude je me pèse le soir . Ah oui , mon poisson est mort :-(( .
J'ai mangé :
-Au petit déj' : 3 morceaux de pain , du sirop d'érable et un bol de lait
-Au déjeuner : Un morceau de roti de dindonnau , un jus de fruits et un yaourt
-Au gouter: Faisselle 0% et une cuillere à c. de confiture
-Au diner : Du porc et des lentilles ,des fruits
Sport , de la marche
Je pèse 51,2 kg
Bisous
Vous allez bien ? J'espère en tout cas . Hier super journée ( je parle de régime , évidemment ! ) . Au petit déj' , j'ai juste pris un pancake avec un peu de sirop d'érable et un bol de lait . Au déjeuner , du poisson pané , des épinards , un jus d'orange et un yaourt . Rien au gouter et un croque monsieur , un pomme au four le soir avec un gateau hypocalorique et un verre de lait . Ce matin je me suis pesée après avoir pris mon petit déj' et je faisais 51,1 kg ! Mais d'habitude je me pèse le soir . Ah oui , mon poisson est mort :-(( .
J'ai mangé :
-Au petit déj' : 3 morceaux de pain , du sirop d'érable et un bol de lait
-Au déjeuner : Un morceau de roti de dindonnau , un jus de fruits et un yaourt
-Au gouter: Faisselle 0% et une cuillere à c. de confiture
-Au diner : Du porc et des lentilles ,des fruits
Sport , de la marche
Je pèse 51,2 kg
Bisous
Commentaires
kinday site : venus.blog4ever.com | le 28/02/2009 à 19:17:05Cc ma chérie je suis super contente de toi! Tu as fais une journée super sans te priver! Bravo! Moi ça à été cure de bonbon mais sans regret c'étais en bonne compagnie! Demain il me restera 20 jours pour atteindre 50kG! Et je compte bien y arriver! Gros bisous ma chérie! Jtdr!!!
chann site : regimedechann.blog4ever.com | le 28/02/2009 à 20:16:16
kikou ma cheri. merci de ton message, t adorabllllllllll! je c ke je peu compter sur toi, t une fill super! bravo pour ta journé.. continue comm sa.. jtembrass for.. ps : je suis desoler pour ton poisson :(