Le 21/02/09
Hey !!
Je vais mieux ^^. Je ne sais pas quand je recommencerai mon régime , quand je serais assez motivée . Peut être la semaine prochaine ... ou en reprenant l'école ... Je sais pas . Mais j'ai vu une super idée de motivation : quand tu réussis un objectif , tu t'offres quelque chose ! Alors j'ai décidé :
Pour le sport :
Si pendant toute une semaine , je fais 100 abdos au moins 1 jour sur 2 et que je monte les escaliers quand je peux : je peux manger de la glace Ben&Jerry's le samedi ou le dimanche OU un esquimau magnum .
Pour l'alimentation :
Si pendant toute une semaine je ne craque absolument pas : je peux manger UN truc pas bien pendant le week end OU m'acheter quelque chose ( un T shirt ou un truc de maquillage ) .
Pour le poids :
Sous les 50 kg : A voir . Une nouvelle coupe ?
A mon objectif ( 47kg ? 45 kg ? o_O ) : Beaucoup , beaucoup de fringues et beaucoup beaucoup de maquillage ^^
Sinon , j'ai fait les boutiques ^^ . Enfin je me suis fait épilé les sourcils ( aïe !! ) . Et bizzarement ça remonte le moral . Pas l'épilation mais le shopping XD . Et j'ai marché au moins 4h non stop . Oh ... c'est trop bizzare . Je .... je ..... suis ..... MOTIVEE !! YEAH !!!!!
J'ai mangé :
- Au petit déj' : 2 crepes avec du nutella et un bol de lait
- Au déjeuner : 1 steak haché et des haricots verts et un crème brulée ou renversée je sais pas trop XD
- Au gouter : RIEN !
- Au diner : pâtes à la carbonara , fruits et peut être du pain peut être pas ...
Sport , bah beaucoup de marche !!!
Je me pèse plus trop .
Bisous et merci à Kinday pour ton soutient !!
Je vais mieux ^^. Je ne sais pas quand je recommencerai mon régime , quand je serais assez motivée . Peut être la semaine prochaine ... ou en reprenant l'école ... Je sais pas . Mais j'ai vu une super idée de motivation : quand tu réussis un objectif , tu t'offres quelque chose ! Alors j'ai décidé :
Pour le sport :
Si pendant toute une semaine , je fais 100 abdos au moins 1 jour sur 2 et que je monte les escaliers quand je peux : je peux manger de la glace Ben&Jerry's le samedi ou le dimanche OU un esquimau magnum .
Pour l'alimentation :
Si pendant toute une semaine je ne craque absolument pas : je peux manger UN truc pas bien pendant le week end OU m'acheter quelque chose ( un T shirt ou un truc de maquillage ) .
Pour le poids :
Sous les 50 kg : A voir . Une nouvelle coupe ?
A mon objectif ( 47kg ? 45 kg ? o_O ) : Beaucoup , beaucoup de fringues et beaucoup beaucoup de maquillage ^^
Sinon , j'ai fait les boutiques ^^ . Enfin je me suis fait épilé les sourcils ( aïe !! ) . Et bizzarement ça remonte le moral . Pas l'épilation mais le shopping XD . Et j'ai marché au moins 4h non stop . Oh ... c'est trop bizzare . Je .... je ..... suis ..... MOTIVEE !! YEAH !!!!!
J'ai mangé :
- Au petit déj' : 2 crepes avec du nutella et un bol de lait
- Au déjeuner : 1 steak haché et des haricots verts et un crème brulée ou renversée je sais pas trop XD
- Au gouter : RIEN !
- Au diner : pâtes à la carbonara , fruits et peut être du pain peut être pas ...
Sport , bah beaucoup de marche !!!
Je me pèse plus trop .
Bisous et merci à Kinday pour ton soutient !!
Commentaires
chann site : regimedechann.blog4ever.com | le 21/02/2009 à 18:34:16kikou petite soeur de mon coeur!!!!! commen tu va???? wouahhhhhhhhh tu ma manké tu c... j'ai emprunté un ordi portabl pour le week end le tem de recupéré mon pc.. sa fai du bien de pouvoir te lire et prendr de tes nouvelles! toi et kinday j'ai pas arrété de pensé a vous.. c dingue cke internet peu crée des amitier kan meme... alalaaaaaaa... san votre soutien jai eu plus de mal a tenir ma semaine mé sa va sa ne devré pas tro etre catastrophique.. je me peserai demain ... jcroiz les doigts... bonne idée tes petite recompense jcroi ke je vai y songer... je t'aime grave ma princess jte fai de grooooo poutoux! pass une bonne soiré.. jpens a toi.. BE SERIOUS!!!! mouahhhhhhh